Gesundheit
/ Kursdetails

Pilates - sanftes Training


Kursnummer C44801
Beginn Mo., 10.03.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Heide Gabold
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch.
Kursort
Freie Plätze 1
Alternativkurse
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse garantiert! Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 52,50 €.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch




Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss


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