/ Kursdetails
Yoga und Achtsamkeit - Workshop
| Kursnummer | E44210 |
| Beginn | Sa., 25.04.2026, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 1 mal |
| Kursleitung |
Angelina Marko
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen. |
| Kursort |
Untergeschoss Zi. 003
Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt |
| Freie Plätze | 10 |
In diesem Workshop erforschen wir, wie Yoga und Achtsamkeit uns helfen, bewusster im Moment zu leben – mit uns selbst und im Miteinander mit anderen. Nach einem gemeinsamen Ankommen gibt es einen kurzen Vortrag zum Thema Achtsamkeit, den wir in einer praktischen Übung gemeinsam vertiefen. Anschließend üben wir sanftes Yoga und schließen mit einer längeren Tiefenentspannung ab.
Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag, um dir selbst und anderen achtsam zu begegnen.
Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen.
Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag, um dir selbst und anderen achtsam zu begegnen.
Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen.
Datum
25.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss