Kursnummer	ESG10
Beginn	Mi., 11.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	55,50 €
Dauer	6 mal
Kursleitung	Sabine Höchner
Bemerkungen	Der Kurs entfällt am 29.4. und 6.5. Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk (Wasser).
Kursort	Löffelsterzer Hauptstr. 11, 97453 Löffelsterz
Freie Plätze	1

Mit dem Frühling beginnt die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung - auch in uns selbst. In diesem Kurs stehen die Reinigung und Entlastung von Körper und Geist im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungsreihen (Kriyas) aus dem Kundalini Yoga unterstützen wir die natürlichen Entgiftungsprozesse, aktivieren unseren Stoffwechsel und bringen neue Energie in Fluss. Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, Altes loszulassen und Platz für Leichtigkeit, Vitalität und innere Klarheit zu schaffen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk (Wasser).
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 41,50 €.
Der Kurs entfällt am 29.4. und 6.5.