Kursnummer	C44110
Beginn	Sa., 12.07.2025, 09:30 - 14:00 Uhr
Kursgebühr	31,50 €
Dauer	1 mal
Kursleitung	Angelina Schmidt
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Trinkflasche und wenn vorhanden Yoga- oder Sitzkissen.
Kursort	Untergeschoss Zi. 001 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	9

Durch wenig Bewegung, falsche Haltung und viel Sitzen atmen wir meist nur flach im oberen Brustbereich. In diesem Seminar werden grundlegende Tipps für das richtige Atmen erklärt. Wichtige Atemtechniken werden vorgestellt und angewandt, so reinigen wir Lunge und Körper. Mit einer Atemmediation in Begleitung von Klangschalen endet der Kurs. Tägliche Übungen können Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Gedächtnis und Lungenfunktion verbessern, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und Ruhe kann einkehren. Die Dozentin ist Klang- und Atemtherapeutin.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 23,50 €.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Trinkflasche und wenn vorhanden Yoga- oder Sitzkissen.