Kursnummer	E44301
Beginn	Mo., 16.03.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr	52,00 €
Dauer	5 mal
Kursleitung	Dr. med. Dipl.-Chem. Eugenia Kuhn
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken oder Gymnastikschuhe. Der Kurstag am 13.4. entfällt
Kursort	Untergeschoss Zi. 001 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	8

Die heilsame Wirkung der Qi Gong-Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte Körperhaltungen und langsame Körperbewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen. Die Aufmerksamkeit wird in achtsamer Weise auf den Körper und die in ihm fließende Lebensenergie (Qi) gerichtet.
Es werden Übungen im Sitzen und Stehen ausgeführt. Immer wieder werden Bezüge zur traditionellen chinesischen Medizin samt Akupunkturlehre, zur Naturheilkunde und zur Psychosomatik hergestellt.
Thema des Kurses sind insbesondere die Übungen aus dem Übungszyklus „Die 18 Übungen aus dem medizinischen Qi Gong“. Diese Übungen halten die Gelenke und Sehnen im ganzen Körper beweglich und geschmeidig. In Ergänzung werden auch Übungen aus dem Stillen Qi Gong (im Sitzen) durchgeführt.
Geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene.
Der Kurstag am 13.4. entfällt. Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen kostet der Kurs 39 €.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe.