/ Kursdetails
Veranstaltung "Fit fürs Büro mit MS Office und Internet, Teil 1(E)
Word, Excel und Outlook" (Nr. 25503) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Rückengerechtes Ganzkörpertraining
| Kursnummer | EBF09 |
| Beginn | Mi., 11.03.2026, 08:00 - 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,50 € |
| Dauer | 13 mal |
| Kursleitung |
Julia Amrhein
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken, eigene Matte. Bitte beachten Sie die Preisstaffelung. Die Gebühr ist abhängig von der Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag. |
| Kursort |
Zehnthaus
Hauptstr. 36, 97493 Bergrheinfeld |
| Freie Plätze | 0 |
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen rückenschonend Rücken-, Bauch-, Beckenboden-, Bein- und Armmuskulatur gekräftigt. Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Dehnungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Gesundheitsprogramm ab. Es kommen verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Bälle, Thera-Bänder und Stäbe zum Einsatz.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus