Kursnummer	C44211
Beginn	Fr., 23.05.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	83,50 €
Dauer	8 mal
Kursleitung	Christoph Schneider
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogagurt oder Gürtel (wenn vorhanden).
Kursort	Untergeschoss Zi. 001 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	7

Hatha Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führen. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente sowie sanfte, ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch können sich Verspannungen auflösen und Glieder wieder geschmeidig werden. Neben den Halteübungen und den Bewegungen werden auch Atemübungen praktiziert. Die Kurse sind konzipiert für gesunde Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 62,50 €.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogagurt oder Gürtel (wenn vorhanden).