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Yoga und Entspannung


Kursnummer A44244
Beginn Di., 12.03.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Stefanie Roth
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Kurs entfällt am 9.4.
Kursort
Nur für Personen mit Vorkenntnissen
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/innen - Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl. Kissen.

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Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss


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