Kursnummer	E44812
Beginn	Sa., 18.07.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr	37,00 €
Dauer	1 mal
Kursleitung	Johannes Schneider
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk und Snack
Kursort	Untergeschoss Zi. 003 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	10

Dieser pädagogisch angeleitete Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs vereint traditionelle Kampfkunstprinzipien und moderne Pädagogik. Er findet in einem sicheren Umfeld statt und kann alltägliche Handlungskompetenzen fördern. Sie profitieren von theoretischen und praktischen Szenario- und Methodikübungen, welche nachhaltig mehr Sicherheit im Alltag vermitteln können. Zudem können Sie das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durch aktives und achtsames Wiederholen der Übungen positiv fördern.
Der Kurs ist handlungs- und erfahrungsorientiert angelegt: Die Teilnehmenden setzen sich aktiv mit gewohnten Reaktionsmustern auseinander und werden ermutigt, neue Strategien für sicheres Auftreten, Deeskalation und Selbstschutz zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um eine bewusste innere Haltung.
Die Veranstaltung ist für jeden Teilnehmenden geeignet - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness. Im Kurs sind 2 € Materialgebühren enthalten für die Nutzung spezieller Ausstattung. Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 28 €.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinkflasche