/ Kursdetails
Rückengerechtes Ganzkörpertraining
| Kursnummer | EBF13 |
| Beginn | Fr., 13.03.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,50 € |
| Dauer | 13 mal |
| Kursleitung |
Julia Amrhein
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken, eigene Matte. Bitte beachten Sie die Preisstaffelung. Die Gebühr ist abhängig von der Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag. |
| Kursort |
Zehnthaus
Hauptstr. 36, 97493 Bergrheinfeld |
| Freie Plätze | 3 |
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen rückenschonend Rücken-, Bauch-, Beckenboden-, Bein- und Armmuskulatur gekräftigt. Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Dehnungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Gesundheitsprogramm ab. Es kommen verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Bälle, Thera-Bänder und Stäbe zum Einsatz.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
08.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
15.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
12.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
19.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36,
3_Bergrheinfeld, Zehnthaus