Programm
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Rückenfit


Kursnummer EGS05
Beginn Di., 10.03.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 85,50 €
Dauer 13 mal
Kursleitung Heide Gabold
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser.
Bitte beachten Sie die Preisstaffelung. Die Gebühr ist abhängig von der Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag.
Kursort
Sitzungssaal Historisches Rathaus
Am Plan 2, 97469 Gochsheim
Freie Plätze -1
Alternativkurse
Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken helfen dabei, mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen. Zusätzlich werden Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur und des Nackens vermittelt. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und verkürzte Muskeln und Bänder gedehnt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser.
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet und findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 64,50 €.

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Datum
10.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Am Plan 2, 3_Gochsheim, Historisches Rathaus, Sitzungssaal

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