/ Kursdetails
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Sanftes Pilates
| Kursnummer | EGH06 |
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 € |
| Dauer | 3 mal |
| Kursleitung |
Nadine Köberlein
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme und warme Kleidung. |
| Kursort | |
| Freie Plätze | 11 |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem dein Atem mit der Bewegung in Einklang gebracht wird. Deine tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden werden angespannt, der Rumpf wird stabilisiert und dein Powerhouse aktiviert. Zur Entspannung genießen wir die Dehnung in unserer Muskulatur. Willkommen ist jeder, egal welchen Alters oder Geschlechts.
Bitte mitbringen: Yogamatte, warme und bequeme Kleidung, Rutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Yogamatte, warme und bequeme Kleidung, Rutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20,
3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20,
3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20,
3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum