Kursnummer	A44701
Beginn	Di., 05.03.2024, 09:00 - 09:55 Uhr
Kursgebühr
Dauer	12 mal
Kursleitung	Astrid Schlösser
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines Kissen, Theraband, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken
Kursort	Untergeschoss Zi. 004 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt

Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung oder Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden ausgleichende gymnastische Übungen unter besonderer Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung durchgeführt, die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum Steißbein) mobilisieren und die Arm- und Beinmuskulatur sowie die Rumpfmuskulatur kräftigen. Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der Anleitung zur eigenen Aktivität; sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines Kissen, Theraband (wenn vorhanden), leichte Turnschuhe.