Gesundheit
/ Kursdetails

Vinyasa-Yoga


Kursnummer A44247
Beginn Di., 09.04.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 101,50 €
Dauer 13 mal
Kursleitung Lydia Heidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und Socken.
Kurs entfällt am 04.06..
Kursort
Der Kurs ist für Fortgeschrittene und Quereinsteiger gedacht.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und intensive Yogaform des Hatha Yoga. Atem und Bewegung werden zu fließenden Abfolgen (Asanas) miteinander verbunden mit wechselndem Fokus. Dies können körperliche Schwerpunkte wie Kraft, Beweglichkeit und Balance oder mentale Themen wie Atemtechniken (Pranayama) und Meditation sein. Ein Mix aus Anstrengung, Mobilisierung und Regenerierung mit abschließender Tiefenentspannung (Shavasana).
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und Socken.
Kurs entfällt am 4.6.




Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss

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