Kursnummer	D44813
Beginn	Sa., 31.01.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr	37,00 €
Dauer	1 mal
Kursleitung	Johannes Schneider
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk und Snack
Kursort	Untergeschoss Zi. 003 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	10

Dieser pädagogisch angeleitete Kurs richtet sich an Männer, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden oder ihren persönlichen Ausdruck von Stärke und Selbstbehauptung reflektieren möchten. Im Mittelpunkt stehen körperliche Präsenz, mentale Klarheit und ein bewusster Umgang mit innerer Stabilität – jenseits überholter Rollenbilder. Gemeinsam erkunden wir, was es heute bedeutet, als Mann klar, ruhig und entschlossen aufzutreten. Der Kurs zeigt, wie man mit Körpersprache und innerer Ruhe klare Grenzen setzt. Durch Übungen aus der Kampfkunst lernen die Teilnehmenden, in schwierigen Situationen sicher, respektvoll und handlungsfähig zu bleiben.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 28 €.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk und Snack