Gesundheit
/ Kursdetails

Bewegung und Entspannung


Kursnummer A44101
Beginn Di., 05.03.2024, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr
Dauer 1 mal
Kursleitung Christa Thain-Wehner
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen.
Kursort
Bevor wir die Entspannung genießen, wird der Bewegungsapparat durch leichte Übungen mobilisiert und die Körperwahrnehmung geschult. Anschließend werden Möglichkeiten aufgezeigt, um Stress abzubauen, damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen. Vorgestellt werden verschiedene Methoden zur Entspannung wie ruhige Bewegungsübungen, Phantasiereisen oder Muskelentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen.

Kurs abgeschlossen



Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Schultesstraße 19b | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentliche Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr