Gesundheit
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Ein Rucksack voller Ideen zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden


Kursnummer A44106
Beginn Sa., 23.03.2024, 10:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Andrea Landgraf
Carina Hopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, Schere, Kleber
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Alternativkurse
Eine kleine Auszeit vom Alltag gefällig? Mit Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und Gedanken aus der Positiven Psychologie können Sie den Fokus auf die positiven Dinge des Lebens lenken. Praktische Übungen wie Meditation, Atemübungen und weitere kleine Impulse werden vorgestellt, die mehr Leichtigkeit und innere Ruhe in den Alltag bringen können.
In der Seminarzeit ist 1 Stunde Mittagspause enthalten.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, Schere, Kleber

Kurs abgeschlossen


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Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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