/ Kursdetails
Stress und Stressbewältigung
| Kursnummer | ASH10 |
| Beginn | Do., 14.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | |
| Dauer | 1 mal |
| Kursleitung |
Eva Markert
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| Kursort | |
| Alternativkurse |
In diesem Workshop erfahren Sie in einem theoretischen Teil Hintergründe über die Entstehung von Stress, warum dieser sich nicht nur negativ auswirkt und wie er aber auch zur gesundheitlichen Belastung werden kann. Im praktischen Teil erleben sie dann unter fachkundiger Anleitung verschiedene Entspannungsmethoden und erhalten auch Tipps für ihren Alltag um dem Stress hilfreich zu begegnen.
Anmeldung erforderlich.
Anmeldung erforderlich.
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 25,
3_Schwebheim, Bürgerhaus (Arkadensaal)