/ Kursdetails
Atem holen - wie atme ich richtig?
Kursnummer | C44110 |
Beginn | Sa., 12.07.2025, 09:30 - 14:00 Uhr |
Kursgebühr | 31,50 € |
Dauer | 1 mal |
Kursleitung |
Angelina Schmidt
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Trinkflasche und wenn vorhanden Yoga- oder Sitzkissen. |
Kursort |
Untergeschoss Zi. 001
Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt |
Freie Plätze | 9 |
Durch wenig Bewegung, falsche Haltung und viel Sitzen atmen wir meist nur flach im oberen Brustbereich. In diesem Seminar werden grundlegende Tipps für das richtige Atmen erklärt. Wichtige Atemtechniken werden vorgestellt und angewandt, so reinigen wir Lunge und Körper. Mit einer Atemmediation in Begleitung von Klangschalen endet der Kurs. Tägliche Übungen können Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Gedächtnis und Lungenfunktion verbessern, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und Ruhe kann einkehren. Die Dozentin ist Klang- und Atemtherapeutin.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 23,50 €.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Trinkflasche und wenn vorhanden Yoga- oder Sitzkissen.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 23,50 €.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Trinkflasche und wenn vorhanden Yoga- oder Sitzkissen.
Datum
12.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 14:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss