Kursnummer	E44102
Beginn	Do., 12.03.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr	36,50 €
Dauer	7 mal
Kursleitung	Christa Thain-Wehner
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen.
Kursort	Untergeschoss Zi. 001 Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt
Freie Plätze	6

Bevor wir die Entspannung genießen, wird der Bewegungsapparat durch leichte Übungen mobilisiert und die Körperwahrnehmung geschult. Anschließend werden Möglichkeiten aufgezeigt, um Stress abzubauen, damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen. Vorgestellt werden verschiedene Methoden zur Entspannung wie ruhige Bewegungsübungen, Phantasiereisen oder Muskelentspannung. Der Kurs findet in Kooperation mit der offenen Behindertenarbeit statt und ist offen für alle - mit und ohne Einschränkung.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 27,50 €.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen.