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Meditation und Entspannung - Zeit für dich


Kursnummer U44108
Beginn Di., 08.06.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5 mal
Kursleitung Ilonka Härterich
Bemerkungen ACHTUNG: Umkleideräume nur eingeschränkt verfügbar, Abstandsregeln beachten;
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Meditation ist, die Möglichkeit aus dem Alltag auszusteigen, die eigene Energie und Lebensfreude zu spüren und über Atem, Bewegung, Tanz und Stille zu sich zu finden. In diesem Kurs wird mit stillen und dynamischen Meditationen, Muskelentspannung, Bodyscan, Bioenergetik und Achtsamkeit gearbeitet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Der Kurs findet ab 6 Personen statt.

Kurs ausgefallen


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Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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