Programm
/ Kursdetails

Tiefenmuskulaturtraining


Kursnummer O44827
Beginn Mi., 27.06.2018, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 5 mal
Kursleitung Maike Radke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch;
Kursort
Das Tiefenmuskulaturtraining ist ein Ganzkörpertraining, das die aufrechte Körperhaltung und somit die Figur positiv beeinflusst. Bei diesem Training werden die vielen, tief im Rumpf liegenden kleinen Muskeln trainiert, die für die Stabilität des Körpers verantwortlich sind (z.B.: Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur). Ebenfalls wird die Koordination und Konzentration gefördert.
Bitte mitbringen: Handtuch




Datum
27.06.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
04.07.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
11.07.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
18.07.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
25.07.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss


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