Programm
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Online-Angebot: Rückenfit


Kursnummer V494481V
Beginn Mo., 04.10.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Christiane Schwittek
Bemerkungen Bitte bereithalten: Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken.
Technische Voraussetzungen: PC oder Laptop mit Internetanschluss, Lautsprecher oder Kopfhörer, Mikrofon und WebCam. Alternativ können Sie mit Ihrem Tablet oder Smartphone an einer Konferenz teilnehmen. Einige Funktionen können auf dem Smartphone eingeschränkt sein.
Unterstützt werden folgende Browser: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari & Edge (Chromium). Bei der Anmeldung muss unbedingt eine Emailadresse angegeben werden. Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 1 Woche vorher per Email zugeschickt.
Kursort
Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken. Zusätzlich gibt es Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur und des Nackens. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen.
Bitte bereithalten: Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken.
Technische Voraussetzungen: PC oder Laptop mit Internetanschluss, Lautsprecher oder Kopfhörer, Mikrofon und WebCam. Alternativ können Sie mit Ihrem Tablet oder Smartphone an einer Konferenz teilnehmen. Einige Funktionen können auf dem Smartphone eingeschränkt sein.
Unterstützt werden folgende Browser: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari & Edge (Chromium). Bei der Anmeldung muss unbedingt eine Emailadresse angegeben werden. Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 1 Woche vorher per Email zugeschickt.




Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud, 4_vhs_Virtuelles Klassenzimmer


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