/ Kursdetails
Gewicht nachhaltig reduzieren
| Kursnummer | Y47201 |
| Beginn | Di., 27.06.2023, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 11,50 € |
| Dauer | 1 mal |
| Kursleitung |
Eva Markert
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| Bemerkungen | Schreibmaterialien für eigene Notizen mitbringen |
| Kursort |
Untergeschoss Zi. 005
Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt |
Wie kann ich mein Gewicht nachhaltig reduzieren? Was haben, Stress, Emotionen und Glaubenssätze mit dem Essverhalten zu tun? Wie können wir die neuronale Plastizität also die Lernfähigkeit unseres Gehirns nutzen, um unser Essverhalten nachhaltig gesünder zu gestalten? Wie wirken in diesem Zusammenhang Entspannung und Imaginationen? Es wird eine individuellen Essstruktur erarbeitet und Achtsamkeitstechniken und Imaginationen
vorgestellt und angewandt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien für eigene Notizen
vorgestellt und angewandt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien für eigene Notizen
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Fachraum Einzelveranstaltungen 005 Untergeschoss