Programm
/ Kursdetails

Flow Yoga - Asana Flow Ein fließender Hatha Yoga Stil


Kursnummer P44203
Beginn Mo., 07.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 54,50 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Claudia Girtgen-Diehl
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Kursort
Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in die nächste- begleitet vom Ein- und Ausatmen.
Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer oder auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft in Fluss und Ausdruck zu bringen. Schritt für Schritt wird Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer entwickelt - Entspannung in der Bewegung.
Am Anfang und Ende der Stunde gibt es einen entspannenden, meditativen Teil. Der Kurs wendet sich an Anfänger und Geübte. Die Dozentin ist Asana Flow Trainerin und Tanz- und Bewegungstherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken




Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss


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