Kultur
Kultur / Kursdetails

Tanz und Yoga


Kursnummer Q54108
Beginn Sa., 04.05.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Claudia Girtgen-Diehl
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, fest sitzende flache Schuhe
(keine Straßenschuhe), Getränk.
Kursort
Yoga ist ein seit Jahrtausenden durchdachtes System, das zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen dient. Es umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch gezielte Übungen wie Körperhaltungen, Asanas, Wahrnehmungs-und Atemübungen, entwickelt sich ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Zentriertheit. Achtsam gelangen wir über entsprechende Übungen zu Kraft und steigern die Beweglichkeit. Somit ist man gut auf den zweiten Teil des Workshops vorbereitet: Tanz ist von jeher eine der ureigenen körperlichen Ausdrucksformen des Menschen. Ausgangspunkt dafür ist seine natürliche Bewegungsfreude. So hält Tanz den Körper beweglich und den Geist wach. Die Zentriertheit spielt daher nicht nur im Yoga eine große Rolle.
Wir tanzen schnell und dynamisch, sanft und behutsam, zu verschiedenen Rhythmen und Klängen, alleine, zu zweit und in der Gruppe.
"Tanz ist die Kunst, bei der die Beine denken, sie seien der Kopf" (Stanislaw Jerzy Lec).
Für diesen Kurs ist keine Vorerfahrung erforderlich.




Datum
04.05.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Markt 1 | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentl. Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr