Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga für mehr Stabilität in einer bewegten Zeit


Kursnummer X44201
Beginn Mo., 17.10.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 9 mal
Kursleitung Fredy Spreitzer
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten.
Bitte mitbringen: Getränke, bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Kursort
Alternativkurse
Die Techniken des Yoga sind eine wertvolle Unterstützung für die Herausforderungen des täglichen Lebens und der aktuellen Zeit. Die themenbezogenen Übungseinheiten geben mehr Stabilität für den Alltag. Hierbei werden Körperhaltungen, dynamische Bewegungsabläufe, Handhaltungen, bewusste Atemführung und Meditationen vereint. Die einzelnen Übungsreihen haben eine bestimmte Wirkung, dadurch können gezielt Themengebiete wie z. B. die Stärkung von Immun- oder Nervensystem angesprochen werden. Zu einem Themengebiet werden immer auch eine tiefere Bedeutung und die Philosophie des Yoga vermittelt.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger/innen, als auch an bereits Yoga Übende jeden Alters.
Bitte mitbringen: Getränke, bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken

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Datum
19.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Schultesstraße 19b | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentliche Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr