Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga für alle


Kursnummer ABF08
Beginn Mi., 21.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,50 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Caroline Borgolte
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, eigene (Yoga-)Matte,
Faszienrolle (falls vorhanden; ansonsten kann die Rolle für 13 € bei der Dozentin erworben werden).
Bitte beachten Sie die Preisstaffelung, Gebühr ist abh. v. d. Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag.
Kursort
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken an immer größerer Bedeutung. Einige Möglichkeiten werden im Kurs angeboten.
Bei den Körperübungen arbeiten wir sehr dynamisch, gehen in Dreh-Dehn-Stellungen und lockern so verspanntes Bindegewebe (Faszien), um dann auch klassische Yoga-Stellungen besser halten zu können.
Die Faszienrolle wird dabei unterstützend als Hilfsmittel eingesetzt, um das Bindegewebe langsam und rhythmisch geschmeidiger zu machen. So erfolgt ein Wechsel zwischen sanften Bewegungen und stabilisierenden Halteübungen und der gesamte Körper wird flexibler und kräftiger.
Der Alltag kann wieder entspannter und gelassener gemeistert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, eigene (Yoga-)Matte, Faszienrolle (falls vorhanden; ansonsten kann die Rolle für 13 € bei der Dozentin erworben werden).
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 55,50 €.

Kurs abgeschlossen



Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus


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