Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga und Entspannung


Kursnummer Q44205
Beginn Di., 12.03.2019, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 68,50 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Stefanie Roth
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Kurs entfällt am 30.4. und 4.6.19
Kursort
Alternativkurse
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/innen - Meditation. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl. Kissen
Kurs entfällt am 30.4. und 4.6.19

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Datum
12.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss

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