Gesundheit
/ Kursdetails

Vinyasa Yoga


Kursnummer X44203
Beginn Di., 11.10.2022, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Susanne Grewe
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten.
Bitte mitbringen: für die Entspannung warme Kleidung, Socken oder eine Decke.
Kursort
Alternativkurse
Vinyasa Yoga ist eine Form des Power Yogas, ein modernes, ganzheitliches Yoga Workout, das gut erlernbar und praktizierbar ist. Hier werden die Körperpositionen und eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert und in einer fließenden Sequenz zusammengehalten. Die Übungen lockern und festigen zugleich das Muskelsystem, bringen Wirbelsäule und Skelett ins richtige Gleichgewicht. Die Vinyasa (atemsynchrone Bewegungen) erzeugen eine tiefe Wärme. Die inneren Organe werden gekräftigt und entgiftet.
Bewusst werden bei dieser Yoga Art Atemübungen/-techniken und Satsang auf ein Minimum reduziert bzw. ganz weggelassen. Den Abschluss bildet eine ca. 10 minütige Entspannung.
Bitte mitbringen: für die Entspannung am Schluss warme Kleidung, Socken oder eine Decke.

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Datum
11.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 004, Untergeschoss


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