Gesundheit
/ Kursdetails

Vinyasa-Yoga


Kursnummer A44249
Beginn Mi., 10.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Lydia Heidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und Socken.
Kurs entfällt am 05.06..
Kursort
Der Kurs ist für Fortgeschrittene und Quereinsteiger gedacht.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und intensive Yogaform des Hatha Yoga. Atem und Bewegung werden zu fließenden Abfolgen (Asanas) miteinander verbunden, mit wechselndem Fokus. Dies können körperliche Schwerpunkte wie Kraft, Beweglichkeit und Balance oder mentale Themen wie Atemtechniken (Pranayama) und Meditation sein. Ein Mix aus Anstrengung, Mobilisierung und Regenerierung mit abschließender Tiefenentspannung (Shavasana).
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und Socken.
Kurs entfällt am 05.06.

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Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss

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