Kursnummer	XWE19
Beginn	Di., 04.10.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr	68,00 €
Dauer	12 mal
Kursleitung	Pia Gekkerov
Bemerkungen	Bitte beachten Sie die geltenden Hygienevorschriften. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, 2 Yogaklötze (wenn vorhanden), Decke, kleines Handtuch, dicke Socken.
Kursort	Balthasar-Neumann-Platz 8, 97440 Werneck
Alternativkurse

In der heutigen Zeit mit ihren vielfältigen Anforderungen sind wir oft gestresst, energielos und manchmal sogar "ausgebrannt". Yoga kann helfen, das Gleichgewicht der Energien auf sanfte und nachhaltige Weise wiederherzustellen.
Vinyasa Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, körperbezogene Yogapraxis üben möchten und die Freude an Bewegung haben. Durch die Koordination von Asana (Körperhaltungen) und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.
Lernen Sie in diesem Grundkurs die Yogahaltungen kennen, kommen Sie in Ihrem Inneren an und erfahren Sie Ihren Körper neu.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, 2 Yogaklötze (wenn vorhanden), Decke, kleines Handtuch, dicke Socken.