Gesundheit
/ Kursdetails

Vinyasa Yoga am Morgen


Kursnummer W44248
Beginn Mi., 27.04.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 58,67 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Lydia Heidt
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und warme Socken
Kursort
Alternativkurse
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters mit Yoga Erfahrung.
Yoga bedeutet im Fluss mit dem Leben sein, seinen Körper achtsam wahrnehmen und seinen Geist beruhigen.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und intensive Yoga Form des Hatha Yoga.
Der Morgen ist eine hervorragende Zeit, um Yoga zu üben und so ein stabiles Fundament für den Tag zu setzen.
Geübt wird mal fließend, mal statisch, mal kräftig, mal sanft. Jedoch immer achtsam und mit genug Zeit für individuelle Ausrichtungen. Der Körper wird gedehnt, gekräftigt und gelockert. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander. Es entsteht ein meditativer Fluss, der auf eine Reise nach innen einlädt. Die abschließende Tiefenentspannung führt zu inneren Frieden.
Die Dozentin ist Yoga Trainerin nach dem Deutschen Fitness & Aerobic Verband.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Decke, Kissen und Socken.

Kurs abgeschlossen



Datum
27.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss


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