Kursnummer	XWE21
Beginn	Mo., 10.10.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	68,00 €
Dauer	12 mal
Kursleitung	Pia Gekkerov
Bemerkungen	Bitte beachten Sie die geltenden Hygienevorschriften. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, 2 Yogaklötze (wenn vorhanden), Decke, kleines Handtuch, dicke Socken.
Kursort	Balthasar-Neumann-Platz 8, 97440 Werneck

Yoga ist ein ganzheitliches System aus Asana (Körperhaltungen), Atemtechnik und Meditation. Vinyasa Flow Yoga ist eine kraftvolle, körperbezogene und dynamische Variante des Yoga. Die Übungen sind fordernder, werden kürzer gehalten und der Wechsel zwischen den Haltungen ist fließend. So kann über die Zeit eine bewusste Verbindung zwischen Bewegung und Atmung entstehen, die die Konzentration und die innere Ruhe fördert.
Vorkenntnisse in einem Yogastil wie Hatha, Ashtanga oder Vinyasa sind von Vorteil.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, 2 Yogaklötze (wenn vorhanden), Decke, kleines Handtuch, dicke Socken.