Gesundheit
/ Kursdetails

Shinrin Yoku - Waldbaden


Kursnummer X44114
Beginn Sa., 28.01.2023, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 12,50 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Lisa Sauerhammer
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten.
Treffpunkt: SW-Haardt/Bushaltestelle Tilman-Riemenschneiderstraße
Bitte mitbringen: Rucksack, wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip, Regenkleidung), festes Schuhwerk, Sitzkissen/-unterlage, Sonnenschutz, Insekten-/Zeckenschutz, etwas zu trinken.
Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Kurzfristige Absagen Aufgrund von Unwettern sind möglich.
Kursort
Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet so viel wie "Baden in der Waldluft, in der Atmosphäre des Waldes".
In Japan und Korea ist Shinrin Yoku bereits seit Jahren Teil der Gesundheitsvorsorge und soll der Stressbewältigung dienen. Bei unserem Waldbad bewegen wir uns langsam, schlendernd durch den Wald, öffnen unsere Sinne durch verschiedene Achtsamkeits-, Bewegungs- und Atemübungen und stärken somit gleichzeitig unser Immunsystem. Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt.
Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Bei Unwetter ist eine Kursabsage durch die vhs kurzfristig möglich.
Treffpunkt: SW-Haardt/Bushaltestelle Tilman-Riemenschneiderstraße
Bitte mitbringen: Rucksack, wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip, Regenkleidung), festes Schuhwerk, Sitzkissen/-unterlage, Sonnenschutz, Insekten-/Zeckenschutz, etwas zu trinken.




Datum
28.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Haardt, Bushaltest. T.-Riemens, 2_Haardt, Bushaltest. T.-Riemens


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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Öffnungszeiten

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