Gesundheit
/ Kursdetails

Rückengerechtes Ganzkörpertraining


Kursnummer ABF16
Beginn Mi., 06.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 13 mal
Kursleitung Julia Amrhein
Bemerkungen Der Kurs entfällt am 12.6.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken, eigene Matte. Bitte beachten Sie die Preisstaffelung.
Die Gebühr ist abhängig von der Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag.
Kursort
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen rückenschonend Rücken-, Bauch-, Beckenboden-, Bein- und Armmuskulatur gekräftigt. Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Dehnungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Gesundheitsprogramm ab. Es kommen verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Bälle, Thera-Bänder und Stäbe zum Einsatz.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.
Der Kurs entfällt am 12.6.




Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus

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