Gesundheit
/ Kursdetails

Luna Yoga® für Frauen Für Gesundheit und Lebensfreude


Kursnummer X44212
Beginn Do., 24.11.2022, 11:15 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Angelika Höhl
Bemerkungen Kurs findet in den Faschingsferien statt.
Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Kursort
Für Gesundheit und Lebensfreude
Luna Yoga® ist in der Tradition des Hatha-Yoga verwurzelt und bezieht aktuelle Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit ein. Beim Üben sind wir ganz bei uns, achten unsere Grenzen und versuchen diese behutsam zu erweitern. Beweglich sein und bleiben für ein bewegtes Frauenleben, dazu wollen die wohltuenden Spürübungen und die ausgleichenden Atemübungen anregen. Wir atmen bewusst und im Einklang mit den leichten, freudigen Bewegungen. Im achtsamen Wechsel von Anspannung und Entspannung stärken wir Muskeln und lösen Verspannungen, halten unsere Gelenke geschmeidig, harmonisieren Nerven- und Hormonsystem und regen das gesamte Stoffwechselgeschehen an. Stressabbau, Stärkung des Immunsystems und damit Steigerung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude sind mögliche Folgen. Die Einbeziehung von Naturzyklen und Jahreszeiten lässt uns körperlich und mit allen Sinnen unser Eingebundensein in die Natur erfahren.
Geeignet für Frauen jeden Alters, bevorzugt mit Yoga Erfahrung.
Kurs findet in den Faschingsferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke




Datum
24.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss

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