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Gesundheit / Kursdetails

Hatha Vinyasa-Yoga - Kraftquelle im Alltag


Kursnummer Q44208
Beginn Mi., 13.03.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 85,50 €
Dauer 15 mal
Kursleitung Lydia Heidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequemer Sportkleidung, Decke, Kissen und warme Socken
Kursort
Alternativkurse
Ideal für alle, die sich mehr körperliche, geistige und seelische Flexibilität und Leichtigkeit wünschen und einen Ausgleich zum hektischen Alltagsleben suchen. Die Yogahaltungen (Asanas) werden mit dem Atem synchronisiert. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Die spezifischen Übungssequenzen vermitteln Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance. Entspannungsübungen runden jede Unterrichtseinheit ab. Hatha Vinyasa Yoga befreit nicht nur von Alltagsstress, sondern entspannt und erneuert Körper und Geist. In angenehmer Atmosphäre, frei von Konkurrenz und Leistungsdruck, die wohltuende Yoga-Praxis genießen und erfrischt und mit neuer Kraft in den Alltag starten. Für alle sportlichen Anfänger/innen, die ihre Yoga-Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten.
Die Dozentin ist Yoga Trainerin nach dem Deutschen Fitness & Aerobic Verband.
Bitte mitbringen: bequemer Sportkleidung, Decke, Kissen und warme Socken.

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Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss

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