Gesundheit
/ Kursdetails

Entspannter Einschlafen


Kursnummer X41208
Beginn Sa., 14.01.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Tatjana Pierau
Kursort
Guter Schlaf ist wichtig. In der Einschlafphase machen wir uns oft so lange Gedanken über etwas, bis es uns wieder erwischt hat - das Gedankenkarussell, so dass an Nachtruhe erst mal nicht zu denken ist.
Wie man sich bei "normalen" (Ein-)Schlafproblemen selber helfen kann, ist Inhalt des Seminars.




Datum
14.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Mittelgroß 103, 1.Stock


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Schultesstraße 19b | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentliche Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr