Gesundheit
/ Kursdetails

Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden


Kursnummer A44102
Beginn Do., 07.03.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr
Dauer 1 mal
Kursleitung Eva Markert
Bemerkungen Bitte Decke, bequeme Kleidung, Socken und zwei kleine Kissen mitbringen.
Kursort
Dieser Abend führt in verschiedene Entspannungsmethoden ein. Sie bekommen einen kleinen Einblick in die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR) und in das Autogene Training (AT). Der Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Personen, die ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung suchen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk.
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt.

Kurs abgeschlossen



Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 002, Untergeschoss


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Schultesstraße 19b | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentliche Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr