Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Grundkurs Autogenes Training


Kursnummer Q44108
Beginn Fr., 03.05.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Eva Markert
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Warme Socken, Decke, zwei Kissen
Kurs entfällt am 31.5. und 7.6.
Kursort
Alternativkurse
Entspannung durch die Kraft eigener Gedanken. Erlernen der Grundübungen des Autogenen Trainings. Dieses weit verbreitete Entspannungsverfahren ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen, und der Nutzen ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Die Grundlagen des Autogenen Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/innen, die ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, zwei Kissen
Kurs entfällt am 31.5. und 7.6.




Datum
03.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
28.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 003, Untergeschoss


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