Gesundheit
/ Kursdetails

YogaPilates


Kursnummer A44208
Beginn Do., 07.03.2024, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 7 mal
Kursleitung Kornelia Meffert
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, gr. Handtuch
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Alternativkurse
Yoga und Pilates sind Übungsmethoden für Fitness und Gesundheit. Pilates stärkt die wichtige Tiefenmuskulatur und sorgt für eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule. Yoga hält den Körper flexibel und lenkt den Blick nach innen, der Geist kann sich leichter beruhigen und konzentrieren und somit kann es gleichzeitig zu emotionaler Ausgeglichenheit führen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, gr. Handtuch.

Kurs abgeschlossen


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Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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