Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga und Entspannung


Kursnummer W44203
Beginn Di., 08.03.2022, 11:15 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 80,50 €
Dauer 11 mal
Kursleitung Stefanie Roth
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten. Umkleideräume nur eingeschränkt verfügbar.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Kurs entfällt am 26.4. und 31.5.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Alternativkurse
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/innen - Meditation. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl. Kissen
Kurs entfällt am 26.4. und 31.5.

Kurs abgeschlossen


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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