Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga für mehr Stabilität in einer bewegten Zeit


Kursnummer W44201
Beginn Mo., 07.03.2022, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Fredy Spreitzer
Bemerkungen Bitte aktuelle Hygienevorschriften beachten. Umkleideräume nur eingeschränkt verfügbar.
Kurs entfällt am 21.3.
Bitte mitbringen: Matte, Trinken, bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Alternativkurse
Die Techniken des Yoga sind eine wertvolle Unterstützung für die Herausforderungen des täglichen Lebens und der aktuellen Zeit. Die themenbezogenen Übungseinheiten geben mehr Stabilität für den Alltag. Hierbei werden Körperhaltungen, dynamische Bewegungsabläufe, Handhaltungen, bewusste Atemführung und Meditationen vereint. Die einzelnen Übungsreihen haben eine bestimmte Wirkung, dadurch können gezielt Themengebiete wie z. B. die Stärkung von Immun- oder Nervensystem angesprochen werden. Zu einem Themengebiet werden immer auch eine tiefere Bedeutung und die Philosophie des Yoga vermittelt.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger/innen, als auch an bereits Yoga übende jeden Alters.
Bitte mitbringen: Matte, Trinken, bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Kurs entfällt am 21.3.

Kurs abgeschlossen


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