Gesundheit
/ Kursdetails

YinYoga


Kursnummer ASE06
Beginn Di., 05.03.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 mal
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: Lagerungsmaterial wie Decke und 2 Kissen, wärmere Kleidung, Socken und Getränk.
Bitte beachten Sie die Preisstaffelung. Die Gebühr ist abhängig von der Anzahl der Angemeldeten am 1. Kurstag.
Kursort
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Übungsstil, bei dem eine intensive Dehnung unter Einbeziehung der Meridiane passiv und lange gehalten wird. Die einzelnen Positionen dauern 3-5 Minuten und werden durch Hilfsmittel zur Unterlagerung unterstützt. Durch diese passive Dehnung und das Halten der Übung werden die tieferen Körperschichten wie die Faszien aktiviert. Dort können Verklebungen und Verkürzungen auf sanfte Art und Weise gelöst werden. Bei den verschiedenen Positionen wird auf die Anatomie jedes Einzelnen geachtet. Die Yin Yoga Praxis ist sehr individuell und von Achtsamkeit geprägt, um so Körper und Geist in Einklang und Harmonie zu bringen. Die Dehnungsphasen werden zeitweise mit einer Klangschale begleitet.
Bitte mitbringen: Lagerungsmaterial wie Decke und 2 Kissen, wärmere Kleidung, Socken, Getränk.
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 32 €.

Kurs abgeschlossen



Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
3_Sennfeld, Schulturnhalle


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