Gesundheit
/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer AGH07
Beginn Mo., 04.03.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 28,50 €
Dauer 3 mal
Kursleitung 1. FC 1945 Geldersheim e. V.
Nadine Köberlein
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Rutschsocken.
Kursort
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Atem mit Bewegung in Einklang gebracht wird. Durch die Folgeübungen werden die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und der Beckenboden angespannt, der Rumpf stabilisiert und das Powerhouse aktiviert. Zur Entspannung genießen wir die Dehnung der Muskulatur.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Rutschsocken.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem 1. FC Geldersheim statt. Die Anmeldung läuft über die vhs.

Kurs abgeschlossen



Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20, 3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20, 3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schweinfurter Str. 20, 3_Geldersheim, Sportheim, Yoga Raum


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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