Kursnummer	E46113
Beginn	Mi., 11.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	67,50 €
Dauer	12 mal
Kursleitung	AC 82 Schweinfurt e.V.
Bemerkungen	Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk (kann auch vor Ort erworben werden), evtl. Gymnastikmatte
Kursort	,
Freie Plätze	2

Erleben Sie ein dynamisches, musikunterstütztes Workout, das traditionelle Fitnessgeräte wie Kurzhanteln, Kettlebells und Gymnastikbälle integriert. Dieses ganzheitliche Training stärkt Arme, Beine, Gesäß und insbesondere den Rumpf, einschließlich Bauch und Rücken. Ein ausgewogener Mix aus Ausdauersequenzen, Stretching und Entspannungsübungen sorgt für ein abgerundetes Programm. Elemente aus dem Yoga und Pilates werden mit eingebunden. Herzliche Einladung an alle Geschlechter. Ob sportliche Neulinge oder erfahrene Fitnessbegeisterte – hier findet jeder seinen Platz.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Turnschuhe, Getränk (Kauf auch vor Ort möglich), Handtuch, evtl. eigene Gymnastikmatte (auch vor Ort vorhanden).
Kursleitung: Andrea Saar