Beruf, EDV
Beruf, EDV / Kursdetails

Stressmanagement im Beruf


Kursnummer Q21106
Beginn Mo., 01.04.2019, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Claudia Graser
Kursort
"Haben Sie mal fünf Minuten Zeit?"
Nimmt der Job Sie voll in Anspruch, der Tagesablauf ist völlig durchgetaktet und mit Terminen und Aufgaben verplant? Haben Sie keine Zeit für eine kleine Pause, oder Sie können die Pause nicht genießen, weil Sie zu unruhig sind? Können Sie auch "nein" sagen?
Erfahren Sie im Workshop, warum und wie bereits fünf Minuten täglich den Stresspegel erheblich senken können. Außerdem wird gezeigt, was das Thema "nein sagen" damit zu tun hat und welche Grenzen man setzten kann.
Findet ab 6 Personen statt.




Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b, 1_vhs_Mittelgroß 103, 1.Stock


Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Markt 1 | 97421 Schweinfurt
09721 - 515444
09721 - 515445
vhs@schweinfurt.de
Öffentl. Parkmöglichkeiten in Nähe der Schultesstraße

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr