Beruf, EDV
Beruf, EDV / Kursdetails

Sommer-vhs: Mentale Kompetenz


Kursnummer Q21202
Beginn Sa., 13.07.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 1 mal
Kursleitung Kirstin Mayr
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibzeug, Kopiergebühr: 3,- €
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Mehr Erfolg durch weniger Stress: Effektives Selbst- und Zeitmanagement
Wer möchte das nicht: weniger Stress - und dafür mehr Erfolg haben. Ein Ziel, das viele verfolgen. Aber wird es auch realisiert?
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Zielsetzung Stress vermeiden und dadurch in Beruf und Leben erfolgreicher sind. Effektive Techniken des Selbstmanagements helfen Ihnen, schwierige Situationen leichter zu bewältigen und mental noch stärker zu werden. Sie entwickeln ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Stärken und lernen, mit Druck und Stress umzugehen, z.B. durch professionelle Entspannungstechniken. Damit erst gar nicht so viel Stress entsteht, erhalten Sie außerdem praktische Tipps, wie Sie mit Hilfe von mehr Struktur und Zeitmanagement Ihren Alltag besser planen können und damit mehr Zeit für sich haben.
Tanken Sie neue Energie, werden Sie mental stärker und dadurch auch erfolgreicher!
Kopiergebühren von 3,- € werden im Kurs eingesammelt.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Findet ab 6 Personen statt.

Kurs abgeschlossen


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Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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