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Yoga für alle


Kursnummer RBF14
Beginn Mi., 18.09.2019, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Caroline Borgolte
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, (Yoga-)Matte, Faszienrolle (falls vorhanden, wird ansonsten von der Kursleiterin kostenfrei zur Verfügung gestellt).
Kursort
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken immer größere Bedeutung. Einige Möglichkeiten werden im Kurs angeboten.
Bei den Körperübungen arbeiten wir sehr dynamisch, gehen in Dreh-Dehn-Stellungen und lockern so verspanntes Bindegewebe (Faszien), um dann auch klassische Yoga-Stellungen besser halten zu können.
Die Faszienrolle wird dabei unterstützend als Hilfsmittel eingesetzt, um das Bindegewebe langsam und rhythmisch geschmeidiger zu machen. So erfolgt ein Wechsel zwischen sanften Bewegungen und stabilisierenden Halteübungen und der gesamte Körper wird flexibler und kräftiger.
Der Alltag kann wieder entspannter und gelassener gemeistert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, (Yoga-)Matte, Faszienrolle (falls vorhanden, wird ansonsten von der Kursleiterin kostenfrei zur Verfügung gestellt).

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Datum
18.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus


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